Lerne innezuhalten …
…du wirst Standsicherheit gewinnen.
Im sicheren Halt kannst du dich ausruhen und gelassen sein.
In der Gelassenheit kannst du nachdenken,
und durch das Nachdenken wirst du Erfolg haben.“ (Tseng Tse)

Gesundheitsworkshops und Qigong

Gerade in unserer heutigen Zeit wird der Gesundheitsaspekt, auch in Unternehmen, immer wichtiger. Bieten Sie Ihren Mitarbeitern gesundheitsschützende und entspannende Kurse an.

Ich biete Ihnen an:

Workshops zum Thema Gesundheit

Für Teams, Abteilungen und Arbeitsgruppen biete ich ein- oder mehrtägige Workshops zum Thema Gesundheit in Ihrer Organisation an.

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Qigong Kurse

„Die Gedanken ins Boot setzen und das Boot sanft ins Wasser schieben.“
Mit dieser Übung aus dem gesundheitsschützenden Qigong beginnt die Entspannung bereits im Kopf. Sich Zeit nehmen zum Innehalten, „Auftanken“ und neu Orientieren.
Qigong ist eine Form der Körperarbeit mit ruhigen, langsamen Bewegungen, die die Konzentration und Entspannung fördern.
Qigong ermöglicht die Balance zwischen Körper, Geist und Psyche und bewirkt die Förderung, Erhaltung und Wiederherstellung der Lebensenergie, die durch Alltags- und Berufsstress häufig verloren geht.

weitere Informationen zu Qigong

Kurse in Dortmund:

Zurzeit biete ich keine Kurse an.